Mes services
Débuter:
Votre programme sportif:
Tu veux atteindre vos objectifs mais tu ne sais pas comment vous y prendre?
Tu n'as pas réellement le temps de te déplacer et tu préfères un programme à réaliser chez toi?
Pas de soucis, je te dessine un programme 100% fait sur mesure, en fonction de ton profil et de tes objectifs.
Tu peux également demander un programme même si tu prends des séances de sport avec moi, afin d'atteindre encore plus vite tes objectifs et pouvoir avancer sans moi.
Clique sur le bouton "je veux mon programme", cela te permettra d'être redirigé vers la page des programmes.
Test de VMA:
Tu veux améliorer ta condition physique sur une période plus ou moins longue mais pour cela tu as besoin de calculer ta Vitesse Maximale Aérobie (VMA)?
Je te propose un test sur terrain qui te permettra de l'évaluer au mieux afin d'ensuite attaquer tes programmes le plus précisément possible.
Le test dure 30 min (échauffement compris).
Clique sur le bouton "je veux mon test", cela te permettra de me contacter directement est de fixer la date.
Prix: 15€
Préparation physique
Une séance de préparation physique:
Tu veux travailler sur un point précis ou mettre l'accent sur quelque chose de bien déterminé?
Cette formule est faite pour toi.
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Le lieu est à déterminer.
Clique sur le bouton "je veux ma séance", cela te permettra de me contacter directement et de fixer la date de la séance.
Prix: 25€/ séance.
11 séances de préparation physique:
Tu veux améliorer ta condition physique sur une période plus ou moins longue.
Nous déterminerons les objectifs ensemble et nous mettrons en place un programme de 11 séances.
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Le lieu est à déterminer.
Clique sur le bouton "je veux mes 11 séances", cela te permettra de me contacter directement est de fixer la date de la première séance.
Prix: 250€/ 11 séances.
Tennis & Cardio-Tennis:
Une leçon de tennis
Tu veux apprendre à jouer avec la petite balle jaune ou tu veux te perfectionner?
Cette formule est faite pour toi.
Le lieu est à déterminer.
Clique sur "je veux ma leçon de tennis!" et nous fixerons votre séance.
Prix: 25€/ heure
Une séance de Cardio-Tennis
Tu veux te défouler pendant une heure, le tout en musique?
Le Cardio-Tennis est la solution parfaite pour éliminer des calories tout en s'amusant et ce, peu importe ton niveau de tennis.
Le lieu est à déterminer.
Entre 6 et 10 personnes par séance.
Clique sur "je veux ma séance de C-T" et nous fixerons votre séance.
Prix: 6€/ la séance par personne
Un cycle de Cardio-Tennis (9 séances):
Le Cardio-Tennis est la solution parfaite pour éliminer des calories tout en s'amusant et ce, peu importe ton niveau de tennis. Le cycle de 9 séances est le meilleur moyen d'arriver fit et en pleine forme.
Le lieu est à déterminer.
Entre 6 et 10 personnes par séance.
Clique sur "je veux mon cycle de C-T" et nous fixerons votre première séance.
Prix: 45€/ le cycle par personne.
Teambuilding
Condition physique
Votre équipe travaille beaucoup et a besoin de souffler un peu? Cette formule vous permet de programmer une séance de sport collective.
Le lieu est à déterminer.
Le prix varie en fonction du nombre de personnes et de la durée souhaitée.
Cliquez sur "TB condition physique" afin que nous puissions entrer en contact pour planifier votre/vos séance(s).
Cardio-Tennis
Le Cardio-Tennis est le meilleur moyen pour s'amuser, se défouler, brûler des calories, tout en devant communiquer avec le groupe.
Il est possible d'organiser cet évènement sur mesure: repas, apéritifs, etc.
Le lieu est à déterminer.
Le prix varie en fonction du nombre de personnes et des demandes.
Cliquez sur "TB Cardio-Tennis" afin que nous puissions entrer en contact pour organiser ensemble ce rendez-vous.
20 séances de préparation physique:
Tu veux améliorer ta condition physique sur une période plus ou moins longue.
Nous déterminerons les objectifs ensemble et nous mettrons en place un programme de 20 séances.
Une séance dure entre 1h et 1h15.
Le lieu est à déterminer.
Clique sur le bouton "je veux mes 20 séances", cela te permettra de me contacter directement est de fixer la date de la première séance.
Prix: 450€/ 20 séances.
Promotion:
Une séance de préparation physique pour les -18 ans: 20€/ séance.
11 séances de préparation physique pour -18ans: 220 €.
20 séances de préparation physique pour -18 ans: 360€.